7月22日上午，北京师范大学博士生导师郑日昌教授在多媒体十以《压力与情绪管理》为主题，为我院师生作了一场精彩讲座。郑教授此行是受我院“康馨”心理咨询中心邀请，是“康馨系列讲座”之一。

　　郑教授首先结合大量案例对压力的来源、人们压力水平的现状以及不良压力引起的危害作了介绍和分析；接着，通过与现场师生的积极互动引出了宣泄、转移、暗示、幽默、升华等心理调节的技巧；最后，郑教授重点介绍了其辩证认知疗法，提出要相对地、全面地、发展地看问题。讲座以郑教授广为流传的力作《伊索寓言新编：狐狸与葡萄》中的故事收尾，深入浅出，耐人寻味。

    此次讲座以工作坊的形式展开。在工作坊中，郑教授以其诙谐幽默的语言对压力与情绪管理的相关知识作了讲解。座谈中，我院师生积极参与，勇于发言，掌声笑声不断，现场气氛相当活跃。会后郑日昌教授对我院学生的素质给予了很高的评价。