我们总是在一次次的过程中寻找不足，在一次次的尝试中成长，在一次次的经历中得到升华！

    其实我对演讲没什么兴趣，总觉得自己缺少那种演讲所需的激情，可这次学院“英语文化节”的英语演讲比赛，我都参加了，想尝试一下新事物——对自己而言，想有点创新，想挑战一下自己，给生活加点佐料调剂一下，无论是甜还是苦。

    在新年的第二天，演讲比赛正式拉开了序幕。专业组的比赛被安排在下午，所以上午可以安安静静、毫无压力、毫无负担地去欣赏非专业组的比赛。

    我仔细观察了每一位选手，大部分都好紧张啊，紧张得面无表情，紧张得忘词，紧张得回答问题时都语无伦次，不知所云！看得出，大家都缺乏一样东西——自信！当然，也有几位选手，虽然有点紧张，但却信心十足，在演讲过程中收放自如，表现得游刃有余，得了高分！

    我感觉进入决赛的每位选手都很优秀，是信心在比赛中起了至关重要的作用。信心是一种精神状态，也是一种心灵状态，只要有信心，你就能移动一座山；只要相信你能成功，你就会赢得成功！于是，我对自己说：“加油！一定要充满自信！”

    下午刚进比赛现场时，我有点小紧张，以致我总是不住地打呵欠，流眼泪，表情滑稽，逗得我们“亲友团”忍俊不禁。已经演讲过的好友开导我说：“没事，你就当下面没人！”，哈哈，这样想有点困难。于是我深吸了几口气，告诉自己：“没事，人家参加CCTV杯英语演讲比赛都不紧张，参加奥运会的选手都不紧张，表现得那么出色，挥洒得那么自如，我这一个小小的演讲有什么可紧张的呢？”。

    比赛中我小小地藐视一下自己所处的环境，这是我克服紧张情绪常用的作法。对自尊心强的我来说这很凑效，因为我总在想，别人能做到的事，我为什么做不到呢？于是我静静地坐在座位上，欣赏别的选手演讲，那种紧张的情调缓解了很多。

    上台前，班主任拍着我的肩膀说“You  are  the  best”！

    我知道这是一种鼓励，一种暗示。于是，我充满自信地走上演讲台。可当我站在演讲台上，看到下面黑压压一片时，那种紧张又不请自来了。不过，很快我就把状态调整了过来，因为我知道多一份紧张就多一份失败。

    在演讲过程中，我看到老师在对我微笑，在冲我点头，用肯定的眼神看着我，“亲友团”也不时地冲我竖起大拇指，又做着鼓掌的动作。看到这些，感觉自己浑身充满了力量。这是一种激励和温暖人心的力量，是一股甘泉，一缕暖阳，能让平凡人的眉宇间洋溢出自信的光彩。真的，我不紧张了，一点也不！

    “台上一分钟，台下十年功”。很快我就完成了定题演讲、即兴演讲和回答问题三个环节。回到座位上，我感到很兴奋，发现演讲也是一门艺术，我已经爱上它，并享受它了！
在第一次享受演讲这门艺术的过程中，我发现自己还有很多地方做得不够好，需要改进，还有很多东西要学，需要在以后的学习中用知识与勤奋更好地充实自己，完善自己，升华自己！